体験記
デトックス体験記 6日目
目安時間 3分
デトックスプログラム6日目です。
この日も少し変化がありました。
これまでの体験記はこちらからご覧いいただけます。
プログラム6日目
5日目の日付が変わって深夜2時近く。
ほとんどガスでしたが排出がありました。
前日の入浴前に飲んだ、アルギニンドリンクが効いたのでしょう。
排出してベッドに。
7:41
朝に必須の白湯からスタートです。
この日は天然ガラニンを追加しました。
その後、1時間おきに2回の排出がありました。
12:06
お昼は通常メニューに加え、温かいルイボスティーを飲みました。
ノニとフルボ酸のドリンクは冷蔵保存なので、毎回冷たくて身体が冷えてしまいます。
普段、常温のお水を飲んでいるので冷たい飲み物は苦手です。
この日はさらに、納豆を食べました。
ひとパックのみでしたが、お腹いっぱいになりました。
ほとんど固形物を摂っていないからですね。
ランチ後にも排出。
量は少なかったですが、ドロっとした便として毒素が出たようです。
15:19
間食としてミックスナッツとカモミールティーを摂取。
この日は随分食べましたね。
18:49
プロテインを摂取。
この日の摂取タンパク質量は約109g。
納豆やナッツを食べたので多めです。
23:52
L-アルギニンドリンクを摂取。
所感
この日は食べた量が多かったです。
プログラムを開始してから固形物を摂らないようにしているので、一度何かを口にすると食欲が止まらなくなる感覚がありました。
以降は気を付けたいですね。
こんにちは。そでたけです。